Ljubav može značiti snažan osjećaj kao zadovoljavanje osnovnih emocionalnih potreba, pruža najintenzivniji osjećaj bliskosti, te ona u govoru obično označava međuljudsku ljubav. Međuljudska ljubav je odnos između dvije osobe veći od same naklonosti jedne prema drugoj, te je usko vezana s međuljudskim odnosima, a u nju se ubrajaju i ljubavne veze. 

Sretna i stabilna ljubavna veza važna je za mnoge aspekte našeg života. Jaka povezanost s dečkom/curom i ljubav pružaju nam potporu, poboljšavaju zdravlje i veze s drugim ljudima. Da bi veza bila uspješna, potrebno je ulaganje i trud od strane oba partnera. Nije uvijek jednostavno ostati svoj kad si u vezi i često je najlakše odustati kod prve prepreke. Iako znamo da je svaka veza drugačija, ipak postoji nekoliko obilježja koja svaku ljubavnu vezu čine snažnom i uspješnom. 

Prva je međusobna komunikacija, koja je važna od samog početka veze i ne smije se prekinuti. U zdravoj i sretnoj vezi partneri bez razmišljanja mogu jedno drugom reći što ih muči. Otvoren i iskren razgovor ključan je za bolje međusobno razumijevanje. Drugo je kvalitetno zajedničko vrijeme provedeno u nekoj aktivnosti. Vrijeme provedeno u razgovoru pomaže zajedničkoj povezanosti i dijeljenju te jača vezu. Treće obilješje koje čini vezu snažnom i uspješnom je kompromis. Veze između ljudi temelje se na kompromisima gdje nema mjesta za pobjednike i gubitnike. U svađama i raspravama je važno poštovati dečka ili curu, ali i reći mu/joj iskreno kako se osjećaš. U zdravoj vezi je normalno reći ono što osjećaš bez krivnje da će se netko osjećati loše jer ima drugačije mišljenje. Cilj svađe nije pobjeda i namjerno izvlačenje starih i prošlih, neriješenih svađa. Isto tako, nakon svađe se mora znati oprostiti i tada zaboraviti. Četvrto bi bilo održavanja fizičke bliskosti iz razloga što je ljudima još od najranije dobi potreban fizički kontakt, što se ne mora nužno odnositi na seksualni odnos. Istraživanja pokazuju da je nježan dodir zaslužan za rast razine oksitocina u tijelu, hormona koji utječe na povezanost i privrženost. Nadalje, isto kao što je važno provoditi zajedničko vrijeme, kao peta stvar koja je važna u vezi je vrijeme za sebe. Nijedna osoba ne može zadovoljiti apsolutno sve tvoje potrebe i želje, stoga su odnosi s drugim ljudima poput prijatelja i prijateljica također važni. Zajedničko vrijeme je važno, ali jednako tako i vrijeme posvećeno sebi i onome što voliš. Međutim, nakon odvojenih aktivnosti, nema potrebe za ispitivanjem druge osobe gdje je bila, što je radila i s kim. Posljednja činjenica važna za uspješnu vezu bi bila prihvaćanje problema kao par. Ljudi su različiti i često imaju drugačija mišljenja i način na koji se suočavaju s problemima. Teške situacije u životu, poput primjerice rastave roditelja ili pada razreda, imaju utjecaj na oba partnera, a mogu otežati međusobno razumijevanje. Različiti ljudi u stresnim se situacijama postavljaju na različit način, a nerazumijevanje može dovesti do ljutnje i frustracija. Stoga je važno shvatiti da su usponi, kao i padovi, dio veze i ne ignorirati probleme. Važno je biti otvoren promjenama i suočiti se s njima kao dečko i cura, odnosno kao par. 

Konačno, vrlo je važno da budete uključeni u živote jedni drugih. Nedostatak uključenosti u život svog dečka/cure i manjak komunikacije povećava međusobnu udaljenost. Rad na zajedništvu omogućuje razumijevanje i povezanost. Biti uključen u život jedno drugoga znači pokazati zanimanje za svakodnevicu druge osobe, bez isključivanja iz svog života i uz česte razgovare o svemu.

 

                                                                                                  

 

Postavi pitanje našim stručnjacima

Dečko nema povjerenja u mene

Marina Ecimović
18. 05. 2016.
AUTORICA:
Marina Ecimović
mag. .psych.
Poštovanje, dečko i ja imamo problem u vezi. Zajedno smo već godinu i 5 mjeseci. On se nikako ne može pomiriti s mojom prošlosti. Naime imala sam dva dečka prije njega s kojima sam imala seksualne odnose i to sam mu rekla, ali on nikako da se pomiri s tim. Jedno vrijeme bude dobro i onda svađa: „Ti si ovakva. ti si onakva, imala si ih više, sve lažeš...“ I tako često. Pa ne znam što da učinim i kako da postupim u vezi toga? Pozdrav.
 
Poštovana, čini se da ti i dečko imate problem s povjerenjem u vašoj vezi. Točnije, tvoj dečko je taj koji teško uspostavlja povjerenje, a koje je nužno u zdravoj i stabilnoj ljubavnoj vezi. Ukoliko partneri ne vjeruju jedno drugome, uvijek se javlja nekakva sumnja na bilo kakve postupke druge osobe te stoga posljedično stalno izbijaju nove svađe. U takvom odnosu bilo kakva sitnica može biti povod za svađu. Također je i u velikoj mjeri zastupljena ljubomora te će dečko na svakog drugog dečka u tvom životu gledati kao na potencijalnu prijetnju. Ono što možeš napraviti je da iskreno razgovaraš sa svojim dečkom. Reci mu kako se osjećaš zbog njegovih stalnih vraćanja na tvoju prošlost i koliko te to boli što ti ne vjeruje u potpunosti. Pojasni mu da prošlost ostaje prošlost, a da bi vaša veza imala budućnost reci mu da ti mora vjerovati, jer na ovaj način vaša veza ne može puno napredovati te je opterećujuća i tebi i njemu. Pokaži mu da voliš samo njega i da želiš samo njega. Ako sve to ne uspije te ti on i dalje ne bude vjerovao, onda razmisli je li on pravi dečko za tebe odnosno možeš li se nositi s njegovim manjkom povjerenja u tebe. Sretno!
 

© Mama je mama 2018