Ljubomora je sastavni dio društvenog života, prisutna je gotovo u svim vrstama odnosa, od obiteljskih do onih u poslovnom svijetu, ali se proučava najčešće u okviru romantičnih veza. Smatra se jednom od najintenzivnijih i najčešće prisutnih emocija u takvim vezama. Ljudi se uvelike razlikuju po učestalosti i intenzitetu doživljaja ljubomore.

Općenito, rezultati većine istraživanja pokazuju da djevojke postižu više razine ljubomore od muškaraca. 

Ljubomora je osjećaj koji se obično odnosi na negativne misli i osjećaje nesigurnosti, straha i tjeskobe zbog očekivanja gubitka nečega do čega je osobi stalo, kao što su veza, prijateljstvo ili ljubav. Često se sastoji od kombinacije osjećaja ljutnje, tuge i gađenja.

Da bi se ljubomora pojavila, treća osoba, tj. suparnik ne mora nužno postojati, kao ni stvarna privlačnost između nečijeg partnera i treće osobe. Ljubomora se može javiti i kod osoba koje nisu u vezi. One se ne boje gubitka partnera, već gubitka mogućnosti za ljubav. Međutim, najčešće se javlja kod osoba koje trenutno jesu u vezi.

Rijetko je ugodna i uglavnom negativno utječe na romantičnu vezu, a može ju i razoriti. Ankete među studentima pokazuju da je oko polovine ispitanika barem jednom prekinulo svoju vezu zbog problema vezanih za ljubomoru, dok ju oko 10% ispitanika navodi kao ponavljajući problem u svojim trenutnim romantičnim vezama.

Iako je najčešće prepoznata kao negativna, ljubomora ne mora uvijek imati takvu konotaciju. Neke osobe nakon što shvate da imaju drugima poželjnog partnera mogu postati predanije vezi. Osim toga, ljubomora može biti znak da je partnerima stalo jedno do drugoga pa žele sačuvati vezu od opasnosti, što onda čak može dovesti do većeg zadovoljstva u vezi.

Što se tiče povezanosti dobi i ljubomore, istraživanja su pokazala da su mlađe osobe ljubomornije u odnosu na starije osobe.  

 

 

 

 

Postavi pitanje našim stručnjacima

Zbog izgleda svog tijela padam u depresiju...

Helena Rajčić
02. 10. 2014.
AUTORICA:
Helena Rajčić
mag. psihologije
Imam 15 godina i visoka sam 163 i teška 48 kg što je normalno. Ali užasno sam opsjednuta izgledom svojih nogu i stražnjice na kojima ima celulita i strija. I zbog toga padam u depresije, postajem nezadovoljna životom i sobom.. Izbacila sam slatkiše, kruh, jedem malo, a njega sve više i više.. I vježbam svaki dan.. Onda tu gubim nadu.. I čim pojedem nešto slatko ili previše masno razmišljam da povratim na silu i jedva se suzdržim. Vise ne znam sta ću, to me psihički više ubija.. Ne mogu biti sretna uopće, samo o tome razmišljam...Pomozite!
 
Za razdoblje puberteta karakteristične su intenzivne tjelesne promjene. Jedna od tjelesnih promjena u pubertetu i adolescenciji je i nastanak celulita. To je povezano sa spolnim sazrijevanjem i povećanjem razine ženskog spolnog hormona estrogena. Dakle, celulit je normalna stvar koja se pojavljuje kod 80% žena te nije povezan s pretilošću, pojavljuje se jednako kod mršavijih i debljih ljudi. Iako je za smanjenje vidljivosti celulita dobro voditi računa o zdravom načinu života: zdravoj prehrani, vježbanju, izbjegavanju stresa, sve to nije garancija za uklanjanje celulita. Brojne teorije govore kako su za njegov nastanak odgovorni geni i razina hormona u tijelu.  
 
S obzirom na informacije koje si iznijela, procjenjujem da su moguća dva izvora tvoje pretjerane zabrinutosti izgledom:
1. To može biti razvojna kriza u adolescenciji. Nalaziš se u razdoblju kada se suočavaš s vlastitim spolnim sazrijevanjem te se sve više počinješ doživljavati kao ženu a manje kao dijete. Nesigurnost se posebice može pojaviti ako uspoređuješ svoje tijelo s onim što vidiš u časopisima. Međutim, slika tijela prezentirana u časopisima nije realna: modeli imaju mnogo šminke, fotografirali su ih profesionalni fotografi iz najboljeg kuta pri čemu su fotografije također i retuširane. Ni poznate osobe u stvarnom životu ne izgledaju tako dobro kao u časopisima. Ako pogledaš oko sebe, vidjet ćeš da ni jedna osoba u stvarnom životu ne izgleda „kao s naslovnice“. 
 
 
2. Tvoja pretjerana zabrinutost celulitom može biti i odraz negativne slike koju imaš o sebi. Slika o sebi odnosi se na to kako općenito doživljavaš sebe. Ona može biti uglavnom pozitivna ili uglavnom negativna, neovisno o stvarnim manama i kvalitetama koje posjeduješ. Posljedica je iskustava koja si imala i poruka koje si dobivala od bliskih osoba, roditelja ili prijatelja.  Ona je povezana s vjerom u sebe općenito, smatraš li da si vrijedna i sposobna osoba koja zaslužuje da je drugi cijene ili obrnuto. Savjetujem ti da se obratiš školskom psihologu/psihologinji  ili drugoj stručnoj osobi kojoj ćeš detaljnije opisati problem na temelju čega će ti on/ona moći pružiti adekvatnu podršku. 

 

© Mama je mama 2018