Prezervativ ili kondom je kontracepcijsko sredstvo koje se najčešće koristi. Osim zaštite od neželjene trudnoće, veliku ulogu ima i u sprječavanju širenja spolno prenosivih bolesti. Istraživanja pokazuju da mladi ljudi koji stupaju u spolne odnose u većini slučajeva ne koriste kondome, a jedna od četiri tinejdžerice ima neku spolno prenosivu bolest.

Iako su lako dostupni i općenito česti u uporabi, za njih i dalje vrijede neki uvriježeni mitovi:

1. Kondome je dobro držati u novčaniku

Činjenica je da su na taj način uvijek s tobom u slučaju da ti zatrebaju, ali držanje jednog paketića kondoma u novčaniku duže vrijeme može stanjiti materijal od kojeg je kondom napravljen te se na njemu mogu stvoriti sitne rupice pa on posljedično više ne može služiti svrsi. 

2. Korištenje dva kondoma odjednom udvostručuje zaštitu

Korištenje dva kondoma odjednom zapravo umanjuje zaštitu jer se stvara više trenja te je veća mogućnost da će prezervativ puknuti. Korištenje jednog kondoma na ispravan način bi trebalo biti sasvim dovoljno. 

3. Kondomi sprečavaju bilo kakav užitak tijekom seksualnog čina

Ovo je jedna od najčešćih zabluda. Kondomi se danas prave od takvih materijala da je užitak potpun, a prezervativ praktički neprimjetan, ako se uzme prava veličina. Kondomi mogu čak poboljšati seksualni život jer umanjuju strah od neželjene trudnoće i spolno prenosivih bolesti. 

4. Kondome možete kupiti samo ako ste dovoljno stari

Netočno. Kondomi nisu alkohol ni duhan i za njihovu kupovinu ne postoji starosna granica. No, često se događa da je mlade sram da ih kupe. U tom slučaju najbolje je iskoristiti starije prijatelje ili se odvažiti i probiti led.

5. Mnogima kondomi ne odgovaraju zato što se prave samo u jednoj veličini

Zapravo, proizvode se u više veličina. Mnogo bitnije je to da se svaki kondom može razvući do 60 cm u dužinu i do 30 cm u širinu. Dakle, bez problema pristaje svakom muškarcu.

6. Za kondome moraju biti odgovorni dečki

Vlastito zdravlje je uvijek naša odgovornost, a ne odgovornost našeg partnera. Djevojke ne bi trebalo biti sram kupovati kondome jer važno je biti zdrav. 

Najidealnije bi bilo izgubiti nevinost s nekim tko je ljubav našeg života. Nažalost, to se rijetko događa. To naravno ne znači da prvi puta trebaš spavati s bilo kim. Ne, jer prvi seks nikada nećeš zaboraviti, to je događaj koji se pamti cijeloga života, kao i osoba s kojom se to dogodilo.

Zato je najvažnije da odluku o tome doneseš iz pravih razloga. Spavaj s nekim jer ti to želiš, a ne zato što osjećaš pritisak prijatelja ili te možda dečko na to nagovara. Ljudi koji izgube nevinost iz pogrešnih razloga često poslije žale za učinjenim. Nigdje ti se ne žuri, dobro razmisli o tako važnoj odluci prije nego je doneseš. 

Vrlo je važno da se u prvi seks upustite trijezni, a ne pod utjecajem alkohola ili neke droge. Istraživanja su pokazala da većina mladih (i djevojaka i mladića) žale što su nevinost izgubili u pijanom stanju i zato pazi da ne napraviš istu takvu pogrešku. U svakom slučaju je važno da se dobro pripremiš, i psihički i fizički, kako kasnije ne bi došlo do neželjenih posljedica poput maloljetničke trudnoće ili spolno prenosivih bolesti. Da, može se zatrudnjeti tijekom prvog spolnog odnosa. 

Za prvi je seks najbolje odabrati primjereno mjesto, na kome ćeš se osjećati sigurno i opušteno, i na kojem vas nitko ne može tek tako zateći. Zbog toga nije dobar odabir primjerice tulum na kojem je neka soba slobodna. 

Kod djevojaka tijekom prvog spolnog odnosa dolazi do defloracije himena (tzv. „probijanja“). Djevičanska opna ili himen je tanki sloj tkiva (debljine od jednog do tri milimetra) smješten na ulazu u rodnicu. On djelomično prekriva otvor vagine i dio je ženske stidnice (vulve). Himen može dolaziti u različitim oblicima, npr. u obliku polumjeseca, zuba, resice, ali je najčešće prstenastog oblika. Rubovi himena su glatki ili naborani. Uobičajeno je da prilikom prvog puta (tj. defloracije ili razdjevičenja) kod većine cura dolazi do manjeg krvarenja i bolova, no do toga, s druge strane, uopće ne mora ni doći. Ne događa se to samo zato što je u nekim slučajevima himen prije ‘potrgan’, već zato što je ponekad toliko elastičan da se ne ‘trga’ ili se ‘trga’ samo djelomično. To se zna dogoditi kada se prvi spolni odnos odvija postupno, npr. kad dečko prvo koristi prste i tek kasnije prijeđe na ‘pravi odnos’.

Ako prokrvariš, to neće biti obilno. Svako krvarenje koje ćeš možda doživjeti nije ni blizu onome tijekom menstruacije. Kidanje himena ne bi trebalo biti jako bolno. Ako i osjetiš bol to je zato što ti je ovaj osjećaj penetracije novost na koju nisi navikla pa su ti se mišići stisli. To nikako ne proizlazi iz himena jer u njemu nema živčanih završetaka. Iako ne možeš kontrolirati pokidanost himena, možeš svoju opuštenost koja će ti onda umanjiti osjećaj nelagode ili boli.

Jedan od češćih razloga za bolove kod prvog spolnog odnosa je strah od bola, ali i podsvjesni strah od moguće trudnoće, što izaziva nesvjesno grčenje mišića rodnice i onda otežava ili sprečava penetraciju. Tvoj dečko treba s puno strpljenja i pažnje omogućiti tvoje opuštanje, ali za to ipak treba malo više vremena.

Puno razgovaraj sa svojim dečkom o svemu. Prvi seks s osobom u koju imaš povjerenja također će ti olakšati čitavu stvar. Tvoj bi dečko trebao uzeti tvoje osjećaje u obzir, trebao bi se potruditi da ti to iskustvo ostane u dobrom sjećanju i pomoći ti kroz proces. Ako te previše nagovara ili imaš osjećaj da te prisiljava – možda je vrijeme da razmisliš je li on prava osoba za ‘prvi put’.

I da, naravno da ćeš imati tremu od prvog puta, no nemoj paničariti. Opusti se, diši, idite polako i podsjeti se da je normalno to što ste malo nervozni.

Biti tinejdžer nije lako, posebno kada su u pitanju ljubav, veze i seks. Predstavljamo ti pogrešne poteze o koje se gotovo svatko od nas makar jednom opekao. Pitanje je samo jesmo li naučili nešto iz tih grešaka. Predstavljamo ti nekoliko najčešćih:

1. Pokušaj mijenjanja druge osobe

To je vrlo česta pogreška. Uočiš nešto što ti se ne sviđa kod dečka/cure te potom to pokušavaš promijeniti. Imaj na umu da to nije dobro za drugu osobu. Ako volimo drugu osobu, moramo je voljeti zbog onoga što ona jest, a ne zbog onog što bismo mi htjeli da ta osoba jest. Ukoliko pokušavaš promijeniti nekoga tko na tu promjenu nije spreman, možeš postići samo suprotan efekt- dodatne svađe, predbacivanja, frustracije i udaljavanje. Umjesto toga prihvati osobu takva kakva jest.

2. Pretjerano opterećivanje

Mladi često požuruju stvari, žele izgraditi vezu u premalo vremena i tako opterećuju svoje veze te guše drugu osobu, jer za svakog misle da je onaj pravi. Izgraditi kvalitetan odnos s nekim zahtijeva vrijeme, puno vremena. Požurivanje nikad ne donesi ništa dobro.

3. Zanemarivanje svojih potrebe i prijatelja

Mnoge cure nakon što se upuste u vezu – jednostavno zanemare svoje potrebe i prijatelje. Prestanu s druženjima, izlascima, odlascima na omiljene aktivnosti, a s vremenom – udalje se i sami od sebe. Dečki to rade rjeđe. Važno je da ne zaboraviš i ne izgubiš sebe u vezi s drugom osobom.

4. Previše straha

Izašli ste povrijeđeni iz prošle veze, pa mislite da će tako biti svaki put. Neće i ne mora. Ponekad treba i riskirati. Strah nas samo može kočiti prema nečem potencijalno dobrom. 

5. Nezauzimanje se za sebe

To je jedna od grešaka koju često ponavljamo. Niko se neće zauzeti za tebe ako ti to ne učiniš. Možete biti zaljubljeni i preko ušiju, ali preko nekih stvari se ne prelazi. Nepoštovanje je definitivno jedna od njih.

6. Uvjeravanje da ljubljenje s nekim drugim nije varanje

Bez obzira tko to učini, varanje je varanje i ono itekako može narušiti odnos između dvije osobe. Podsjeti se prethodne točke i zauzmi se za sebe u ovakvoj situaciji. 

Teoretski gledano, tzv. prva ljubav se može dogoditi u bilo koje životno doba, međutim velika većina ljudi svoju prvu pravu zaljubljenost doživljava u adolescentnom razdoblju. Adolescentna zaljubljenost svakako predstavlja uzbudljivo novo iskustvo kojeg ćemo se vjerojatno prisjećati tijekom cijelog svog života.

Takva zaljubljenost itekako utječe na naše svakodnevno funkcioniranje. 

Ljubavne veze u adolescenciji povezane su s intenzivnim emocionalnim uzbuđenjima i maštanjima, naročito u slučajevima kad onaj u kojeg/koju smo zaljubljeni ne uzvraća ljubavne emocije. Prema istraživanjima, srednjoškolci provode između čak pet i osam sati tjedno u razmišljanju o svom aktualnom ili željenom partneru. Kako i kada se pored toga koncentrirati na učenje?!

Romantični odnosi u adolescenciji vrlo su važni jer, slično prijateljstvu, zadovoljavaju jednu od temeljnih ljudskih potreba – onu za pripadanjem drugom ljudskom biću. Osim toga, doprinose razvoju identiteta mlade osobe, njenog samopoštovanja, učenju socijalnih vještina i uloga, te (u svom sretnom obliku) predstavljaju izvor sreće i zadovoljstva. Romantični odnosi adolescenata mnogo su češće izvor snažnih emocija nego što su to odnosi s prijateljima, roditeljima, braćom i sestrama. Osim što su, kao i prisno prijateljstvo, romantične veze izvor sreće i zadovoljstva, one isto tako mogu biti izvorom negativnih iskustava i emocija. 

Nesretna adolescentna zaljubljenost može biti vrlo bolna i može utjecati na sva područja svakodnevnog funkcioniranja mlade osobe (školske obaveze, obitelj, prijatelji, slobodne aktivnosti i sl.). Djevojke su, u odnosu na mladiće, više pogođene nemogućnošću ostvarenja romantične veze. 

Odrasli adolescentne zaljubljenosti nažalost vrlo često ne „uzimaju za ozbiljno“, imaju ih potrebu omalovažavati, kritizirati, ili imaju potrebu za prekomjernim davanjem savjeta. Često govore svojoj djeci da su još premladi da bi osjećali takve „odrasle“ osjećaje, da odabrana osoba za njih, da nisu primjeren par te čak pokušavaju postići da njihovo dijete prestane viđati osobu u koju je zaljubljeno. Naravno, sve od navedenog je pogrešno. Mudre odrasle osobe mogu adolescentu ponuditi prihvaćajući razgovor, podršku i osjećaj da nije usamljen/a, da će oko njega/nje uvijek biti ljudi koji će ih voljeti i prihvaćati onakvima kakvi oni stvarno jesu. „Prva ljubav“ je tek prva lekcija koju mladi čovjek mora naučiti, ali poput abecede stoji u osnovi svih njegovih budućih veza.

Ljubav je jedna od najvažnijih stvari u životu. Čini nas sretnima, ushićenima, ispunjenima. Kako bismo odabrali dečka ili curu s kojim ćemo biti sretni, upoznajemo različite ljude s kojima ostvarujemo emocionalne veze. Međutim, ako nismo zadovoljni i ne vidimo se s tom osobom u budućnosti, tada prekidamo vezu. Ili, druga strana ostavlja nas, što nam može teško pasti ako smo ludo zaljubljeni.

S krajem ljubavne veze nosimo se kao i sa svakim drugim gubitkom, moramo proći faze odbijanja, tugovanja i prihvaćanja. Svaki je prekid veze, barem dok prema dečku ili curi još gajimo neke osjećaje, težak. 

Djevojke su, u odnosu na mladiće, više pogođene prekidima ili nemogućnošću ostvarenja romantične veze. Djevojke tako češće osjećaju usamljenost, depresivnost i smanjenje životnog zadovoljstva, što se dovodi u vezu s tim da djevojke uspostavljaju dublje i intenzivnije veze, pa prekidom te veze gube intimnost i podršku kao faktore koji značajno pridonose osjećaju životnog zadovoljstva. Suprotno tome, mladići u prosjeku ne ulaze u toliko duboke i intenzivne odnose, pa niti posljedice gubitka ili neostvarenja veze nisu toliko negativne kao kod djevojaka.

Prekid romantične veze u adolescenciji izazvat će različite posljedice ovisno o tome čemu ga mlada osoba pripisuje. Ukoliko ga pripisuje sebi, tada će posljedice prekida biti značajno nepovoljnije jer ugrožavaju samopoštovanje i samopouzdanje mlade osobe, te mogu dovesti do razvoja depresivnih simptoma.

Bitno je zapamtiti da neuzvraćena zaljubljenost može predstavljati jedno vrlo bolno životno iskustvo, s mogućim posljedicama kao što su nisko samopoštovanje ili čak razvoj depresivnih simptoma. Stoga budite oprezni u ljubavnim vezama i budite svjesni osjećaja osobe s kojom ste u vezi. Ako je od prekida došlo i vi tu niste ništa mogli napraviti, uzmite si vremena i odtugujte koliko treba, kako biste kasnije bili spremni na nove ljubavi i nove početke. 

Bolni spolni odnosi mogu imati brojne različite uzroke, fizičke i psihološke naravi, odnosno raspon uzroka može biti od bakterijskih infekcija do određenih strahova. 

Prvi spolni odnos često nije u skladu s onim što vidimo u filmovima ili s onim što mi zamišljamo kao čin pun ljubavi s osobom koju volimo. Često je sasvim suprotan od idiličnih očekivanja te zna biti neugodan i bolan.

Stvar je da se o tome ne priča, pa to ne možemo ni znati. Postoji više razloga za bol i neugodu. Prvi je fizičke prirode – ženskom tijelu treba više vremena da se opusti od muškog. Osim toga, ako stalno očekuješ ugodne osjećaje, a oni ne dolaze, onda te takve misli opterećuju i to postaje začarani krug, koji onda djeluje na tvoju psihičku sferu. 

Važno je da dečko i cura puno razgovaraju o tome i jasno jedno drugome iznesu svoje osjećaje. Ako jedno od njih nije spremno na odnose, tada to treba reći drugome. Razumijevanje koje tada dobijemo može vezu samo ojačati. 

Postoje slučajevi gdje cure osjećaju bol ne samo pri prvom, nego i pri sljedećim spolnim odnosima. Jedan od najčešćih razloga za to može biti i podsvjesni strah od boli koji je cura osjetila kod prvog odnosa i kod svakog ponovnog odnosa, a u iščekivanju ponavljanja te boli, počinju se grčiti mišići rodnice, pa se ponovo javlja bol. Kasnije, tijekom spolnog odnosa, ona se opusti, nema napetosti i grčenja i bol se više ne javlja. Dečko joj može pomoći svojim strpljenjem i nježnošću da se opusti, ali i da penetracija ne bude u potpunoj erekciji, tako da se bol neće javljati ili će biti puno manjeg intenziteta. To nije ništa opasno, ne može joj se povrijediti maternica koja je dublje smještena, ali ukoliko se primjeni grubost kod spolnog odnosa, može se javiti bol i krvarenje iz rodnice. Svojom pažnjom i razumijevanjem kao dečko pomoći ćeš djevojci da se opusti i da bol u potpunosti nestane. 

Još jedan od mogućih razloga boli i neugode pri spolnom odnosu može biti i podsvjesni strah od trudnoće. Zato je važno provjeriti jeste li spremni na spolne odnose i ako ste se za to odlučili, onda se pobrinuti o kontracepciji, kako bi strah od trudnoće bio što manji.